南京如何利用中医治疗焦虑症

时间2018-10-25 11:24来源:南京说那些焦虑事

  我国文化博大精深,其古医学也是世界之一,对于一些疑难杂症更加是手到擒来。虽然说中医治疗过程比之西医要慢,但是对于身体的伤害却是很微小的,只要我们事后调理得当,要完全恢复身体的健康是没有问题的,那么,南京如何利用中医治疗焦虑症呢?

  一、银耳莲子汤:

  材料:水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量。

  做法:用烧水浸泡莲子至发软 ,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味。

  功效:清热解渴、养 胃健脾、祛湿补血,滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。

南京如何利用中医治疗焦虑症

  二、枣麦粥:

  材料:枣仁30克,小麦30—60g,粳米100g,大枣6枚。

  做法:将枣仁、小麦、 大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。

  功效:养心安神。适用于妇女烦躁、 神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗。

  三、海带绿豆粥:

  材料:海带30g,绿豆30g,粳米100g,片糖适量。

  做法:先浸泡海带片刻, 洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净,共煮为粥。食用:粥成后,加入适量片糖,随量食用 。

  功效:消暑解毒、利水泄热。

  南京如何利用中医治疗焦虑症?以上三种药方对于治疗焦虑症是很有作用的,希望大家能够根据自己的喜好选择一种进食,相信会有意想不到的收获哦。除了在饮食上进行治疗以外,对于焦虑症的相关护理工作也要做好哦。