焦虑症的症状表现
时间2017-07-13 14:46来源：南京说那些焦虑事
焦虑症的症状表现？提到焦虑症我们并不陌生，这是一种比较常见的精神类疾病，这种疾病给人们的正常生活已经带来了极大的影响，大多数焦虑患者朋友都会出现睡眠质量下降，过度担心肌肉紧张等症状，今天我们就具体来为大家介绍一下焦虑症的具体症状表现吧。
1、怯场：焦虑症患者朋友对社交也存在着强烈的恐惧感，甚至会花大量的时间来思考即将到来的社交活动，在社交场合，他们会感觉到很不舒服，也不知道如何调节，这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
2、反复倾诉：焦虑症患者在遭遇到一点小挫折的时候，就会向身边的每一个人不断的倾诉。
3、睡眠质量下降：难以入睡或者睡觉不安稳，也往往和焦虑症有直接的关系，很多患者朋友睡前对一些事情胡思乱想，一些人在睡醒之后也难以恢复平静。
4、肌肉紧张：焦虑症患者朋友的背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是特别僵硬的，其实这个时候完全可以通过定期运动来减轻压力。
5、慢性消化不良：肠胃堆积的压力也是非常敏感的，所以焦虑症往往会通过身体的症状表现出来，临床上最为常见的是肠易激综合征，具体表现为腹胀、便秘或腹泻。
6、自我怀疑：还有一些患者朋友会围绕一个问题反复的来质疑自己，比如说怀疑自己的爱情以及自己的能力，这些问题往往不是一句两句就可以回答的，也并不是的，但他们非要得出一个确切答案，这样就会弄得自己特别累。
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