焦虑和饮食也有关系？

　　焦虑的具体原因是什么?面对复杂的社会,人们常常感到巨大的压力,尤其是大城市,竞争的压力更容易产生许多心理问题,大多数人往往无法及时缓解内心的压力,导致人们容易焦虑,当然还有其他的因素会导致焦虑。传性:焦虑症与家族史密切相关。在同卵双胞胎中，如果一个人生病，另一个人生病的几率只有50%

　　焦虑的具体原因是什么

　　1、遗传性:焦虑症与家族史密切相关。在同卵双胞胎中，如果一个人生病，另一个人生病的几率只有50%。如果父母中有一方患有焦虑症，孩子的患病几率为25%;如果父母双方都患有焦虑症，孩子的患病几率会增加到50-75%。有焦虑症家族史的患者被发现在11号染色体上有异常。

　　2、环境激励:在许多引起焦虑的原因中，环境是最大的因素。有压力的生活事件和失去亲人的感觉会引发焦虑障碍，比如配偶的去世(特别是在老年人，几乎80%到90%的人会生病)、离婚、失业、金融危机、失去健康等。

　　3、疾病因素:患慢性病的人有较高的焦虑概率。甲状腺机能亢进症，即使病情轻微，也会导致焦虑。焦虑障碍也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金森氏症和阿尔茨海默氏症。几项研究表明，焦虑与心脏病有关，影响到一半的心脏病患者，而焦虑的男性患心脏病的可能性是常人的三倍。

　　药物治疗:对某些人来说，长期服用某些药物(如治疗高血压、关节炎或帕金森氏症的药物)会导致焦虑症状。所以，药物也可能是焦虑的原因之一。

　　5、个性:一些个性特征，如自尊心低、过于依赖他人、自责、悲观、容易被压力压垮等，会使你更容易焦虑。

　　6、饮食:有时，不良的饮食习惯和不规律的饮食也可能是焦虑的原因，如叶酸(folat)的缺乏E)和维生素B-12可能会导致焦虑症状。

　　7、吸烟、酒精和物质滥用:焦虑患者以酒精、尼古丁和物质表达焦虑低潮。但新的研究表明，使用这些东西实际上会引发焦虑和焦虑症。大约30%患有严重焦虑症的人滥用酒精和物质。焦虑症患者对尼古丁上瘾的可能性是正常人的两倍。

　　焦虑的具体原因是什么?良好的心理健康和身体健康是我们在日常生活中需要不断调整的，要保证身体健康，首先需要良好的生活习惯，以及健康的心理状态，知道当你无法思考时及时得到解决，自己的压抑是不可行的。